经常放屁 可能是肚子在挣扎发出的信号

我们的肠胃在消化的时候难免会出现肚子“呱呱叫”的情况，可是如果是经常放屁，而且放出来的屁的声音还很大，是不是也是肠胃在消化呢？是肠胃在消化没错，但是经常放屁的话，声音还很大，那就是有问题了，说明你的肚子受到了沉重的压力，需要解放，所以会不断的向你发出信号，于是就是让你经常放屁了。

那具体的怎么去理解这个放屁呢？小编今天就来和大家一起捋一捋放屁的原因吧。

1、吃饭狼吞虎咽：

在物理学中，着名的格拉斯解说了空气是由各种气体构成的，当人体吸收了大量的气体之后，就会在体内形成更多的气体，那小编请大家来反想一下，什么时候我们人体会吸收大量的气体，还不易排出呢？

是的，就是当我们吃东西的时候，不断吸气、呼气会导致吸入大量的气体，如果吃饭过快，吸进去的空气就来不及呼出，就会停留在体内，人体机能就会让你通过打屁的方式排出了。

2、吃的乳制品太多：

是不是觉得年纪越大的放屁的几率越高？其实乳制品的耐受人群也是会随着年龄的增长而发生变化的，因为人体内的消化功能会衰退，体内用于消化乳制品的乳酸菌的数量也会减少，所以排气就只能通过打屁的方式，这时就得注意了。

3、细菌失衡、激素分泌改变：

在我们人体患有肠胃炎的时候，肠道内的一些细胞菌群会重组，发生一些异变，肠道内的细菌就会失衡，人体的排气就会增多。特别是更年期的女性，激素分泌容易失衡，肠道蠕动就不是那么的正常，排气也就会增多。所以，要想避免经常放屁，就得避免排气增多，就得促进肠道的蠕动，就得注意平时的饮食了。下面小编就来分享几款有助于肠胃蠕动的食物，希望可以帮到消化不好、经常放屁的人。

想要肠胃的消化系统更加灵活，就可以用这款金丝皇菊，取这一些放入杯中，用温开水来冲泡，你就会发现一朵一朵的菊花在杯中盛开。轻轻地喝上一口，浓香入肺、清而不浊、唇齿留香。

在农村有一种药材就是槐角，对于肠胃不通，经常放屁的人群就可以用它来每天泡水喝。而这款巨鹿特产槐豆槐角润肠茶，采用的是优质的槐莲豆，经过精细挑选，九蒸九晒，九阴九阳而成，对肠道的疏通有很大的效果哦。

能帮助肠胃清理垃圾的还有黑豆，这款螺旋状的铁罐包装而成的黑芝麻核桃黑豆粉，使他在运输的过程中不易变形，更抗压。它含有的木糖醇替代的高热量蔗糖，适合更多的人群，不添加蔗糖、香精、色素、防腐剂。

日常生活中，大家都知道红豆薏米是祛湿解毒的最强食物，每天早上用温开水冲泡一杯，上班的时候喝一点，对肠道还是很有帮助的，可以健脾益胃、通肠润便，长期吃的话可以清热利尿哦。

那对于需要经常排气的，也就是经常放屁的人群来说，可以来一点冬瓜荷叶茶，因为这个茶有祛湿利尿的作用，可以促进肠胃的蠕动，帮助人体机能排出体内的各种毒素，维持肠道的健康。

在食物的辛辣上，有大多数人选择口味重的、辣度大的食物，这样吃得食物也就会多些，但是很容易上火，所以这款菊花茶可以帮助人体降火清热，还可以帮助皮肤促进新城代谢，排出体内的多余毒素哦。